Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В школе боевых искусств Олимпия (рейтинг на сайте - 5) можно записаться в секцию по борьбе, дзюдо или самбо. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний от врача. У занимающихся повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.