Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В школе боевых искусств Олимпия (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 1.7) ведут набор в секцию по дзюдо, самбо или борьбе. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.