Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. Школа боевых искусств Abada-capoeira (рейтинг на портале - 2) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У занимающихся растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.