Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Школа боевых искусств Abada-capoeira (рейтинг в каталоге Zoon - 3) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У учеников стиля повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.