Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и дух. Школа боевых искусств Abada-capoeira (рейтинг на портале - 2) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.