Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Школа боевых искусств Abada-capoeira (рейтинг на портале - 5) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У учеников стиля увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.