Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. Самарская областная федерация поддержки и развития капоэйры (рейтинг в справочнике - 5) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.