Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. В клубе занятий по дзюдо (рейтинг в справочнике - 5) ведут набор в секцию по дзюдо или борьбе. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.