Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В клубе дзюдо в Куйбышевском районе (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4.3) ведут набор в секцию по дзюдо или борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.