Борьба и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. В бассейне ЦСКА Самара (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3.2) ведут набор в секцию по вольной и греко-римской борьбе, тхэквондо, боксу или дзюдо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.