Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. В школе каратэ Кайман (рейтинг на - 4) можно записаться в секцию по карате, джиу-джитсу или борьбе. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.