Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. Федерация армейского рукопашного боя в г. Жигулевске (рейтинг в каталоге Zoon - 4) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.