Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. В спортивном клубе единоборств Джокер кот (рейтинг на - 5) можно записаться в секцию по рукопашному бою или самообороне. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.