Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. Школа фридайвинга Глубина (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.