Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. В школе боевых искусств Золотой лотос (рейтинг в справочнике - 4.8) можно ходить в секцию по самбо, борьбе или ушу. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.