Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В школе боевых искусств Атари (рейтинг в справочнике - 5) ведут набор в секцию по дзюдо или борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.