Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. В секция армейского рукопашного боя на Буденновском проспекте (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4) можно ходить в секцию по рукопашному бою или самообороне. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.