Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и дух. Ростовская Федерация Киокушинкай Каратэ (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4.8) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда противнику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.