Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. Курсы самообороны на Таганрогской улице (рейтинг на портале - 2.5) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.