Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и психику. В клубе смешанных единоборств ММА academy (рейтинг на портале - 5) можно ходить в секцию по дзюдо, айкидо, ушу, тайскому боксу, самбо, рукопашному бою, боксу, тхэквондо, джиу-джитсу, кикбоксингу или вольной и греко-римской борьбе. Главное быть уверенным, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У занимающихся увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.