Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В клубе единоборств Федерация Ушу (рейтинг в справочнике - 3.3) ведут набор в секцию по кунг-фу, ушу или боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить непоправимого вреда противнику. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.