Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. Клуб Единобороств Стяг (рейтинг на сайте - 2.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.