Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Федерация каратэ Kyokushinkai (рейтинг на - 4.3) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У занимающихся увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.