Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и дух. Бассейн Атлант (рейтинг в каталоге Zoon - 2) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести непоправимого вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.