Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и дух. В академии спортивных единоборств (рейтинг на портале - 4) открыт набор в секцию по рукопашному бою, боксу или тайскому боксу. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.