Дзюдока

О нас

Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. В дзюдока (рейтинг в каталоге Zoon - 1.7) ведут набор в секцию по дзюдо или борьбе. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.