Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. Школа боевых искусств Ниндзя предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.