Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Пермский региональный центр изучения ушу (рейтинг на портале - 4) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.