Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Пермский региональный центр изучения ушу (рейтинг на портале - 2) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.