Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В клуб-цигун Лао гун (рейтинг на сайте - 2.3) ведут набор в секцию по ушу или тайцзицюань. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.