Борьба и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. В федерация тайского бокса Муай-Тай (рейтинг на портале - 2.4) открыт набор в секцию по боксу или тайскому боксу. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.