Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и дух. В академии Ушу Федерация ушу и кунгфу Пермского края (рейтинг в справочнике - 4) можно ходить в секцию по ушу или кунг-фу. Главное быть уверенным, что у вас нет медицинских противопоказаний. У учеников стиля увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.