Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. В академия джиу-джитсу и грэпплинга для детей и взрослых GS academy (рейтинг в каталоге Zoon - 4) можно записаться в секцию по джиу-джитсу, дзюдо, вольной борьбе или самбо. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У занимающихся растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.