Борьба и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. Боксерский клуб Трудовые резервы (рейтинг на - 3.5) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.