Школа гибкости Kofferfit приглашает жителей Свердловского района на занятия по растяжке. Здесь тренеры не сомневаются, что сесть на шпагат может практически любой человек, поэтому вы можете прийти на тренировку, даже если никогда не отличались особой пластичностью. Специалист предложит вам выполнить несколько тестовых заданий, оценит ваши физические данные и адаптирует упражнения под ваши возможности. А чтобы достигнуть результатов в самые короткие сроки, он будет чередовать самые разные виды растяжек, комбинируя их друг с другом.