Кроссфит-зал PermOnRamp приглашает жителей Дзержинского района на занятия стретчингом. Здесь тренеры не сомневаются, что научиться делать шпагат способен почти любой человек, так что вы можете прийти на тренировку, даже если не отличаетесь особой пластичностью. Специалист предложит вам выполнить несколько тестовых заданий, оценит ваши физические данные и выберет упражнения, учитывая ваши возможности. А чтобы достигнуть прогресса в самые короткие сроки, он будет чередовать разные виды растяжек, комбинируя их между собой.