Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. СШОР № 21 им. Л. Киселева (рейтинг в справочнике - 5) предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У занимающихся растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.