Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. В сшор № 17 (рейтинг в каталоге Zoon - 2.5) можно записаться в секцию по самбо, борьбе или дзюдо. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У занимающихся растёт сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.