Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. Школа боевых искусств Анкор предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.