Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В областная общественная организация Омская Федерация Тхэквондо (ИТФ) (рейтинг в каталоге Zoon - 5) можно записаться в секцию по боксу, кикбоксингу или тхэквондо. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.