Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Областная общественная организация Омская Федерация Тхэквондо (ИТФ) (рейтинг на сайте - 5) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем, у кого есть желание и нет медицинских противопоказаний. У занимающихся увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.