Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. Областная общественная организация Омская Федерация Тхэквондо (ИТФ) (рейтинг в каталоге Zoon - 2) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки увеличивается сила мышц, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.