Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и психику. Областная общественная организация Омская Федерация Тхэквондо (ИТФ) (рейтинг в каталоге Zoon - 4) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.