Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо Омской области Wt предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется медицинских противопоказаний. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести непоправимого вреда противнику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.