Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и психику. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг в справочнике - 5) предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.