Борьба и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг в каталоге Zoon - 4) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется противопоказаний от врача. У занимающихся повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.