Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг на портале - 5) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У занимающихся повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.