Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг в каталоге Zoon - 5) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.