Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 5) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У занимающихся повышается физическая сила, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.