Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг в каталоге Zoon - 4) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки увеличивается сила и выносливость, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.